Shake de Doce de Leite com goiabada diet

Ingredientes:

• 2,5 colheres de sopa (26 g) de Shake de Doce de Leite

• 250 ml de leite semidesnatado gelado

• 1 colher de sopa de goiabada diet


Modo de Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.

Calorias:

209 kcal por porção.

                        Shake de Milho Verde e Coco Gelado

Ingredientes: • 2,5 colheres de sopa (26g) de shake Milho Verde • 250 ml de leite semidesnatado gelado • 1 picolé de coco Preparo:  Bata os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea. Sirva a seguir. Valor energético: 286 kcal

                                                               

                                                      Shake de Goiaba

Ingredientes:
• 1 sachê de Shake Herbalife sabor Baunilha
• 250 ml de leite semidesnatado bem gelado
• ½ Goiaba picada
• 1 castanha-do-pará
• 1 pitada de noz-moscada
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea.
Consuma a seguir.
Sugestão:
Com mais proteína: acrescente 1 colher (sopa) de Pó de Proteína.

                                                 Shake de Baunilha com manga

Ingredientes:
• 2 colheres de sopa (26g) de Shake Herbalife sabor Baunilha
• 250ml de leite semidesnatado gelado
• 1 fatia de manga Haden.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea.

 

                                                                  Gelado de Morango



Ingredientes:

• 2 colheres e 1/2 (sopa) de Shake Herbalife sabor Morango Cremoso

• 250ml de leite semidesnatado gelado

• 5 folhas médias de hortelã fresca lavadas

• 1 colher de café de raspa da casca da laranja

• 1 colher (sopa rasa - 6g) de Pó de Proteína Herbalife

• Opcional: 2 pedras de gelo

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a bebida ficar homogênea.
Sirva em seguida.
Decorar com folhinhas de hortelã.

Calorias:

232 kcal (as especiarias não acrescentam calorias à preparação).

Sugestão:

Adicione pedras de gelo e bata junto no liquidificador.

                                   

                                                               Cajú Amigo com NRG



Ingredientes:

• 1/2 colher de chá (1,7 g) de NRG em pó
• 200 ml de água gelada
• 1 caju

Modo de Preparo:

Faça o chá conforme instruções da embalagem.
Corte o caju em pedaços e amasse num copo,
junte o chá e mexa. Adoçante a gosto.

Valor Energético: 42 Kcal

                                                 Energia Instantânea

1 Dose de Fórmula 3 Suplemento de Proteínas Personalizado
1 Dose de Shake de Baunilha Herbalife
3 Tâmaras
1 Colher de Chá de Amêndoas moídas
3 Damascos Secos
150 ml de Sumo de Laranja sem açúcar
100 ml de Água

328 calorias